Сделай шаг от конфликта к пониманию: Как избежать конфликтов и ссор со своей второй половинкой

Приглашаю к разговору тех, кто хотел бы сделать отношения со своими партнерами чуть добрее, понятнее, ближе, а главное, как попытаться избежать конфликтов и ссор… Задумайтесь, пожалуйста, над тем, всегда ли вы достаточно искренни в общении со своими половинками? Чтобы вам было легче понять, о чем я говорю, приведу несколько примеров:

Ваш партнер высказывает вам свои претензии. Вы прекрасно понимаете, что он прав, но в нежелании признать свою вину, вы начинаете наступление, вставая в разгневанно-обиженную позу, находя ответные аргументы. Ваш партнер, в свою очередь обиженный на вас за ваше нежелание прислушаться к его словам повышает голос и начинается перепалка.

В пылу ссоры вы уже начинаете понимать, что для нее не было ни каких причин, на самом деле вы любите этого человека и даже сейчас хотели бы просто прижаться к нему, но… гордость уже подняла свою голову и вы отправляете новую партию гневных фраз в своего любимого или просто молчите …долго.

Так случилось, что у вас накопилось слишком много проблем. Они просто душат вас. У вас проблемы на работе, с ребенком в школе, с оплатой счетов, с оформлением документов, да еще и здоровье подводит. А муж, как будто не замечает вашего состояния и по-прежнему ждет вкусных обедов, порядка в доме, страсти в постели. А вам так хочется просто немного жалости, чтобы прижали к груди, как маленькую девочку, погладили по головке и предложили помощь. Но вы уже давно вошли в роль такой сильной женщины, поэтому, вы продолжаете злиться на не чуткость мужа, на его равнодушие. Вы просто в бешенстве, считая, как он хорошо устроился, но продолжаете тянуть эту лямку одна.

А если проблемы у мужчины. Ему еще труднее. Ярлык кормильца, хозяина и защитника обязывает. И если женщина выльет свою боль подружкам и ей станет легче, то мужчина, причем, чем ответственнее, тем скорее может уйти в настоящую депрессию, потому что он действительно думает, что должен справиться со всем сам. Появляется чувство вины, апатии, тяжести на душе и как следствие отдаление от супруги.

А как часто мы обманываем друг друга по мелочам. Просто, чтобы не выглядеть глупо или наоборот показаться очень умным или чтобы не выслушивать упреки, ворчание. Только если это обман по мелочи, то мы не слишком прилагаем усилия, чтобы скрыть его, и он бывает, раскрывается. Нам становится действительно, стыдно, но боже упаси просто попросить прощения – мы начинаем нападать. Как будто именно тот, кто уличил нас во лжи и есть главный виновник, просто потому что он оказался свидетелем нашей слабости.

Такие ситуации можно перечислять очень долго. Правда? Причем у каждой семье они свои – повторяющиеся. И что интересно, где то на работе, или в кругу близких подруг мы изливаем душу, говорим именно то, что лежит на сердце. Мы ждем и находим понимание, поддержку, какую бы мечтали получить дома, но заходя в дом, снова надеваем маску, сменяя одну на другую. Пряча слабость за гордостью, чувство вины за агрессией, растерянность и обиду за высокомерием, а нахлынувшую не во время нежность за насмешливостью и равнодушием, говорим не то, что думаем, живем не так, как чувствуем.

Конечно, у нас не всегда и не все так плохо, но это, согласитесь, иногда происходит. Я тоже, помню, как часто в жизни, особенно во время ссоры я вела себя не так, как чувствовала, на самом деле, не давая партнеру даже шанса понять меня, но при этом, с затаенной обидой ожидая от него понимание. Только почему, когда, мы убедили себя в том, что наш, в общем-то, самый близкий человек не сможет понять нас хотя бы так же, как понимает подруга. Почему так сильно обижаемся, когда во время конфликта, он не угадывает наших настоящих мыслей, эмоций и переживаний, при этом, даже не пытаясь угадать его.

Так как-же избежать конфликтов и ссор?

Мы все, в большинстве своем – хорошие люди. И практически каждое наше действие, даже с виду не всегда правильное, происходит либо из лучших побуждений, либо чем-то оправдано, либо мы в состоянии объяснить себе его без угрызений совести, либо нам за него стыдно, но и здесь у нас есть для себя какие-то искренние объяснения, даже если они такие: «Господи, о чем я думала, когда делала это!..» Так вот, если мы хотим, чтобы наш близкий человек понимал нас и принимал нас такими, какие мы есть – говорите ему то, что вы чувствуете, и будьте с ним такими, какие вы есть на самом деле.

Можно подумать, я пишу элементарные понятия. В том то и дело. Мы их все знаем, как знаем и то, что хорошо, а что плохо. Только, зная их, живем по-другому. Мне очень хочется, чтобы вы просто задумались об этом. Для меня теперь это настоящая формула успеха в семейных отношениях. Вы не представляете, на сколько серьезные проступки, ошибки или просто оплошности сможет понять, принять и оправдать ваш партнер, не создавая конфликта, если вы объясните ему это так, как чувствуете сами. Мы с мужем долгое время прожили постоянно ссорясь . Слишком часто, надевая маски друг перед другом, мы приблизили свои отношения, к элементарному доказыванию друг другу – кто хуже, а значит и к разводу. И только какое-то время назад, полностью поменяв свое поведение, мы свели ссоры практически до нуля, получая при этом только удовольствие от общения, ощущение душевной теплоты и близости. И даже если случаются разногласия, как без этого, кто-то из нас, а чаще супруг, делает шаг из воронки цепляющихся друг за друга фраз и выводит за руку меня словами: «Посмотри, что мы сейчас делаем, мы доказываем друг другу, кто хуже…» И будто слетает пелена с глаз, и понимаешь, что причина конфликта так ничтожна. На губах появляется улыбка, и мы находим гораздо более интересные занятия, на которые можно потратить свою энергию.

А теперь, давайте вернемся к началу нашего разговора. Помните предложенные ситуации? Попробуйте смоделировать их, если герои станут искренни друг с другом. Ну как? Я не стану разбирать каждый случай, думаю, вы уже сами, изменив немного их действия, поймете, что изменится сразу и вся ситуация. Искренность, открытость, признание своих ошибок, слабостей, просьба о помощи, не боязнь показаться беспомощными, проявление нежности вместо нападения и уступчивости вместо победного аргумента – способны творить чудеса; менять эмоции, сознание; менять саму реальность, рождать чувства…