Секретная психология Фейсбук

Психологов очень интересует информация о том, как жизнь людей постоянно выставляющаяся напоказ в социальных сетях влияет на образ жизни и мышления, а также на межличностные отношения. В настоящее время проведены различные исследования на тему того, как каждодневное использование социальных сетей влияет на психическое здоровье пользователей. В частности исследования ученых из Университета Миссури показали, что если пользование социальной сети вызывает чувство зависти, то это может привести к депрессии.

Нет сомнений в том, что многое зависит от того, как пользователь воспринимает информацию полученную из социальной сети. На самом деле использование Facebook может быть веселым и позитивным занятием, если пользователь применяет его, для того чтобы оставаться на связи с семьей, друзьями и делиться важными моментами жизни.

Что происходит, когда Facebook используется для сравнения своей жизни с жизнями других людей?

Нет сомнений в том, что использование известной социальной сети для сравнения себя с другими людьми отрицательно сказывается на психологическом здоровье человека. Пользователь может с легкостью испытывать зависть к другу, который добился большого успеха или имеет лучшую жизнь, вызывая негативные реакции, которые могут привести к депрессии.

Исследование показало, что у молодых людей, которые использовали Facebook для наблюдения за жизнью других людей, были симптомы депрессии, в то время как у тех, кто использовал его только для того, чтобы поддерживать связь с друзьями и семьей, не было негативных симптомов.

Ученые обнаружили, что праздники, автомобили, дорогие дома, деньги, счастливые отношения могут вызвать большую зависть у людей.

Для некоторых, Facebook может стать полезным инструментом для общения с теми, кто из-за работы или жизненного выбора находится далеко. Но, если его использовать для сравнения своих достижений с достижениями других людей, он становится опасным оружием. В связи с этим очень важно, чтобы пользователи избегали такого поведения.

Способы правильного пользования Facebook

• Психологические исследования показали, что люди могут поддерживать отношения примерно со 150 знакомыми. Исследователь Стефани Том Тонг в 2008 году обнаружила, что количество друзей у оного пользователя Facebook колеблется вокруг этого числа.

• Уделяйте пользованию Facebook ограниченное количество времени, которое не должно отнимать время от ежедневных занятий. Слишком большое количество времени, проведенного в социальных сетях, могут заставить людей отойти от реальности.

• Воспринимайте Facebook как средство, с помощью которого вы можете поддерживать связь с друзьями, семьей и делиться впечатлениями, а не для сравнения своей жизни с жизнями других людей.

Причины, побуждающие использовать Facebook

Адам Джоинсон, профессор поведенческих изменений, перечислил несколько причин, побуждающих людей использовать Facebook, среди которых есть:

• возможность поддерживать связь со старыми друзьями, бывшими одноклассниками, дальними друзьями;

• социальное наблюдение;

• участие в группах для выражения своей личности;

• возможность делиться опытом;

• взаимодействовать с людьми, которых никогда не видели в реальности;

• искать людей;

• следить за другими, просматривая фотографии, обновления и новости.

Психология Facebook и социальных сетей, почему мы регистрируемся?

В Интернете существуют различные способы общения с другими людьми. С момента зарождения Интернета люди начали использовать чаты, форумы, блоги, группы, затем появились социальные сети, которые обрели огромную популярность. Большое количество людей стало регистрироваться в социальных сетях. Вероятно, быстрые методы регистрации и легкость использования были причиной стремительного роста популярности социальных сетей.

Форму для онлайн-обмена или блог открыты для прочтения и обсуждения для всех пользователей. Их читают даже те кто не разделяет те же интересы или мнения, и это, для некоторых является огромным минусом.

Социальные сети предоставляют пользователям инструмент фильтрации, который позволяет им сосредоточиться на своем профиле с широким управлением. Более того, каждый может заводить контакты, общаться и контактировать только со знакомыми людьми или людьми имеющими общие интересы.

На сегодняшний день социальные сети — это основной выбор пользователей интернета. Они позволяют легко связаться с вами и дают вам право самостоятельно решить с кем общаться, а с кем нет.

Существует много людей, которые утратили желание выходить на улицу и встречаться с друзьями или звонить по телефону, для общения. Социальные сети, кажется, заменили все и стали отрицательно влиять на реальные социальные отношения.

Согласно некоторым статистическим данным, значительная часть новых пользователей регистрируется в социальных сетях из любопытства. Одни хотят попробовать новый прогрессивный способ общения, в то время как другие делают это, чтобы не чувствовать себя отстающим, несовременным человеком, в частности это характерно для подростков.

Некоторые пользователи, регистрируется, потому что хотят идти в ногу со временем. Есть и те, кто делает это с единственной целью — шпионить за жизнью других. Какой бы ни была причина, социальные сети сегодня оказывают большое влияние на межличностные отношения, на жизненный путь, на выбор, который вы делаете, на вашу индивидуальность.

Подводя итог, можно сказать, что следуя рекомендациям по правильному использованию Facebook и принимая все ограничения, его использование не окажет негативного воздействия на людей, в то время как избыток времени, постоянное наблюдение, изоляция, фиксация на некоторых аспектах жизни других людей через социальные сети, могут привести к появлению таких проблем, как депрессия и одиночество, а также отчуждение и отстранение от реальной жизни.

По оценкам специалистов, с каждым годом все больше людей, особенно молодых, заболевают депрессией из-за неправильного и одержимого использования социальных сетей. В связи с этим все больше и больше психологов и психотерапевтов предлагают поддержку и помощь в борьбе, связанной с социальным уединением, вызванными Facebook и другими социальными сетями.