Расстройства пищеварения
Каждый из вас когда-либо страдал от болей в животе или дискомфорта в области живота. Самая первая и основная причина этого — ваше питание. Если вы тщательно не пережевываете пищу, это означает, что желудок обязан работать с большим напряжением, чтобы размельчить поступающую в него еду. Пища должна быть пережевана и перемешана со слюной и превращена в полужидкую массу до того...
Топ-10 средств для лечения акне
Акне (угревая болезнь) — это хроническое заболевание во время которого воспаляются сальные железы и волосяные фолликулы на коже. Чаще всего, угревая болезнь поражает лицо, но также она может распространяться на область спины и груди. Это связано с тем, что именно в этих областях сосредоточены большие скопления сальных желез. Важно заметить, что акне застает человека не только во время...
Пролежни: причины, симптомы, меры
Термин пролежни происходит от латинского глагола «decumbere», что означает «больной в постели или больной лежа». Это описывает основную причину пролежней. При пролежне возникает постоянное давление на участок ткани, что препятствует адекватной перфузии в этих областях. Эти области начинают болеть, а ткани и вышележащая кожа повреждены. Чаще всего это происходит у лежачих пациентов...
Диета при заболеваниях сердца
Если вы хотите иметь здоровое сердце, недостаточно просто принимать лекарства или пищевые добавки и заниматься спортом. Люди с сердечными заболеваниями должны в первую очередь правильно питаться — избегать соли, сладостей и вредных для здоровья животных жиров. Благодаря этому они избавятся от возможного лишнего веса, который повышает артериальное давление и уровень холестерина...
Здоровый сон: секреты быстрого засыпания
Практика показывает, что мы очень мало знаем о сне, и отсутствие этих элементарных знаний приводит к тому, что подавляющее большинство из нас чувствует потребность в качественном сне. Роль сна настолько большая, что в сущности вся наша жизнь зависит от этого простого процесса. Сон – это очень важно и им пренебрегать ни в коем случае нельзя. Правильный сон – это целостная система, вырвав...
7 привычек, которые ухудшают работу сердца
Когда человек на протяжении длительного времени игнорирует боль и другие неприятные симптомы, в частности постоянное чувство усталости и храп, со временем это может привести к ухудшению работы сердца. Заботиться о сердце и сердечно-сосудистой системе необходимо всегда. Впрочем, очень многие люди регулярно игнорируют определенные ежедневные привычки, которые могут негативно повлиять на работу...
