Утренние боли в спине – причины, методы лечения, профилактика

Нередко по утрам многих беспокоят неприятная боль в области спины. Факторами, провоцирующими чувство утренние боли в спине, могут являться как неправильный образ жизни, так и инфекционные заболевания и патологические изменения в позвоночнике.

Причины

Основной причиной болезненных ощущений в спине по утрам является остеохондроз, который, локализуясь в различных отделах позвоночника, провоцирует возникновение боли. При этом, в зависимости от позвоночного отдела, чувство боли возникает в разных местах и воспринимается по-разному.

1) Грудь. Различные мышцы испытывают напряжение как при хождении, так и при стоянии.

2) Поясница. У человека наблюдается постоянное чувство усталости, даже при минимальной двигательной активности возникает чувство дискомфорта. С утра боль наиболее выражена, также возможно проявление в течение дня.

3) Шея. Присутствует ощущение тяжести в плечевом отделе, боль в области затылка. Дестабилизируется мозговое кровоснабжение, что может вызвать потемнение в глазах.

4) Грыжа. Боли в спине по утрам имеют приступообразный характер, человеку тяжело вставать с постели, выполнять повороты и наклоны.

5) Воспаление позвоночных суставов. Помимо утренних болей, могут возникать и ночные приступы.

Помимо остеохондроза, существуют и другие причины утренних болей в спине:

• воспаление мышц;
• долгое пребывание в однообразном положении;
• патология некоторых органов;
• некомфортное место для сна;
• травмы;
• чрезмерная нагрузка на мышцы;
• искривление позвоночника;
• недостаток движения, сидячая работа;
• нарушение обмена веществ;
• стрессовые нагрузки.

В запущенных стадиях для лечения болезней позвоночника требуются значительные усилия и довольно много времени. Зачастую, за медицинской помощью обращаются лишь тогда, когда боль становится невозможно терпеть либо она доставляет существенный дискомфорт. В этом случае изношенная хрящевая ткань уже не в состоянии удерживать необходимый объём жидкости, происходит трение костей между собой, диски не в состоянии зафиксировать позвонки.

Терапевтические процедуры

В случае, если утром чувствуются сильные боли в спине, понадобится комплексный подход к лечению.
Прежде всего, необходимо посетить терапевта, именно этот специалист должен определить, какие необходимо сдать анализы и назначить исследования. Если по результатам исследований основной причиной болей является патология позвоночника, понадобится помощь невролога, ортопеда, также возможно привлечение хирурга, массажиста либо специалиста мануальной терапии. Возможно нарушение в эндокринной системе – в этом случае необходима помощь эндокринолога, при проблемах с органами дыхания более детальное обследование проведёт пульмонолог. Если же беспокоят органы мочевыделительной системы – необходимо обратиться к урологу.

При утренних болях спины в области поясницы назначаются терапевтические процедуры, которые могут включать:

• массаж;
• гимнастику;
• рефлексотерапию;
• использование каркаса.

Эти процедуры поспособствуют укреплению мышц, каркас поможет равномерно распределить мышечную нагрузку.

Однако остеохондроз не является единственной причиной утренних болей спины. Если заболевание остеохондрозом не выявлено, тогда проводятся исследования на наличие иных заболеваний.

1) При травмах и грыжах, вероятнее всего, понадобится хирургическое вмешательство. В современной медицине подобные операции осуществляются через микропроколы с использованием лазерной и радиоволновой техники.

2) В случае выявления нарушения обмена веществ проводится анализ гормональной сферы. При выявлении нарушений назначается курс приёма гормонов орально либо инъекционно.

3) Заболевания урологического характера лечатся медикаментозным путём посредством приёма антибактериальных препаратов.

4) При проблемах с мышцами может быть назначен лечебный массаж либо курс приёма медикаментов, способствующих снятию напряжения в мышцах.

Меры профилактики

Чтобы не допустить возникновение боли в спине по утрам, необходимо проведение своевременных профилактических мероприятий:

— рабочее место и место для сна должны быть максимально удобными;

— если длительное время приходится находиться в сидячем положении, стул должен быть с удобной спинкой, которая максимально эффективно обеспечивает поддержание осанки;

— также за осанкой необходимо постоянно следить во время ходьбы;

— если существуют проблемы с позвоночником, спальное место должно быть твёрдым, если серьёзных проблем не выявлено, оптимальным вариантом будет полужёсткая кровать;

— нужно не забывать делать физические упражнения, зарядку, по возможности регулярно посещать спортивные залы;

— желательно избегать поднятие тяжёлых предметов;

— чтобы избежать простудного воспаления мышц спины, не нужно длительное время находиться на сквозняках.

Основной совет специалистов – не запускать возможную болезнь, при ощущении утренних болей в спине необходима оперативная помощь врачей.