Как правильно очистить почки и восстановить их работу

Нельзя недооценивать значение мочеполовой системы в нормальной работоспособности организма. Основное ее предназначение заключается в выводе токсинов или, как его еще называют, дезинтоксикация. В данной статье приводятся рекомендации относительно того, как привести в норму работу почек – основных органов системы выведения токсинов.

1) Создание нужной водяной нагрузки, ведь вода считается главной средой для избавления от токсинов. Если человек выпивает в день небольшое количество чистой воды, не жидкости (сок, чай, газировка и т.д.), а именно воды, то в организме появляется интоксикация. Данное состояние способно проявляться по-разному: слабость, хроническая усталость, простуда и др. Основным признаком интоксикации считается пониженное артериальное давление. Именно по этой причине воды (обычной очищенной!), надо выпивать более двух литров в день, если человек весит около 70 кг, для того, чтобы выводились продукты жизнедеятельности организма и обновлялась плазма крови, а также, чтобы не было сгущения крови (профилактика инсультов, инфарктов).

Воду лучше пить за 15 – 20 мин. до еды, подогрев ее до температуры тела. И обязательно пить утром, сразу после пробуждения, т.к. за ночь организм выводит из плазмы крови в мочевой пузырь до 500 мл жидкости. Идет сгущение и увеличение вязкости крови, возрастает риск образования тромбов. Спросите у врачей скорой помощи, они вам расскажут, что пик смертей и ухудшение самочувствия людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы (которые, часто даже об этом и не подозревают), приходится на утренние часы. Поэтому включаем в свой рацион чистую воду. Причем это относится и к людям с отеками (представляю, что скажут коллеги!), т.к. мочегонные средства, которые они употребляют, выводят жидкость из плазмы крови. Если вы длительное время не пили достаточное количество воды или думали, что получаете жидкость через напитки, минералку и т.д., увеличивать объем воды нужно постепенно, без фанатизма. Не старайтесь нормализовать работу почек за один день!

2) Введение в рацион питания достаточного количества растительных жиров. Да-да, вы не ослышались. Именно они отвечают за восстановление мембран клеток, в том числе и почечных. Все пациенты с проблемами почек – это, как правило, люди, применяющие обезжиренную диету. Здесь подойдут тыквенное, оливковое, кунжутное и другие масла. Главное, чтобы они хранились в непрозрачной и закрытой таре. Принимать от 2 до 5 столовых ложек в день. Можно в блюда. Некоторые пользуются биологически активными добавками Омега-3 и лецитин, они еще, в виде бонуса, регулируют обмен холестерина.

3) Насыщение организма антиоксидантами. Для чего нужны антиоксиданты? Ну, во-первых, для восстановления все тех же клеточных мембран, потому что жиры всасываются медленно и потом также медленно транспортируются в клетку. Антиоксиданты справляются с этим заданием намного быстрее. Они ускоряют процессы восстановления мембран, используя жиры. Кроме того, они нейтрализуют свободные радикалы (факторы, повреждающие все в организме, в том числе и клетки почек), а значит мы получаем защиту нашей, с таким трудом восстанавливаемой системы выведения.

Здесь подойдет лучше всего экстракт растения Гинго Билоба. Он является одним из рекордсменов среди растений по количеству антиоксидантов. Кроме того, гинго улучшает кровообращение, что очень важно для функции любого органа. Недаром некоторые врачи утверждают, что все болезни происходят из-за нарушения кровообращения и состава крови. Чудесные свойства гинго впервые изучили японцы. Это было первое растение, которое выросло, несмотря на радиацию после Хиросимы. И сейчас продукты из гинго билоба, являются наиболее продаваемыми в Японии, где продолжительность жизни самая высокая в мире.

Правда, выбирая это растение, нужно учитывать ряд факторов. Для того, чтобы в гинго содержались антиоксиданты, растению должно быть не менее 8 лет, а лучше – 15, иначе вы не получите эффекта. Кроме того, под воздействием различных условий среды и для защиты от вредителей, гинго билоба выделяет специальные защитные факторы, которые довольно ядовиты. Поэтому экстракт его должен производиться с применением технологии безопасного очищения от этих ядов. Далеко не все фирмы (особенно посреднические, из СНГ, Китая, Индии) имеют такую технологию производства и соответствующее оборудование. Обязательно нужно обращать внимание на наличие сертификатов GMP, этот сертификат гарантирует качество производства.

Вот все основные моменты восстановления и поддержания работы мочевыделительной системы. И помните – система выведения организма должна выполнять свою работу, выводить ненужное, т.е. шлаки. А значит в моче периодически должны появляться соли, слизь, белок и другие продукты жизнедеятельности. Прозрачная моча, с низкой плотностью (которая так радует участковых терапевтов) – не признак здоровья, а сигнал о нарушении функции почек!

Дополнительно рекомендуется использовать препарат Юрай. Это комплекс, в котором гармонично сочетаются ингредиенты для воздействия на все факторы нарушающие работу почек. Он восстанавливает почечный кровоток, имеет противовоспалительное действие, улучшает иннервацию мочеполовой системы, растворяет камни, за счет создания кислотно-щелочного баланса. Причем работает очень мягко, не сдвигая камни и не создавая проблемы с застреванием их в мочеточнике, а постепенно растворяя. У многих пациентов удалось безболезненно растворить различные камни почек, применяя этот препарат. Также Юрай отлично решает проблему людей, страдающих хроническим циститом и, как следствие, недержанием мочи, резями при мочеиспускании и т.д.

Восстанавливайте работу почек, избавляйтесь от токсинов и вы увидите, сколько проблем со здоровьем у вас исчезнет.