Подагра – болезнь богатых? 9 лучших способов атаковать подагру
Генрих VIII, Бетховен, Исаак Ньютон… Знаете ли вы что упомянутые исторические фигуры, страдали от болезненного варианта артрита или подагры. Эта болезнь обычно связана с отсутствием умеренности в еде и выпивке среди аристократов с древних времен.
В настоящее время число случаев подагры увеличилось в два раза за последнее десятилетие, что делает ее одним из наиболее распространенных видов артрита.
Это острое заболевание вызывает сильную рецидивирующую боль, особенно в первом плюснево-фаланговом суставе (MTP) у основания большого пальца ноги. Иногда недуг также помещается в запястье и пальцы рук.
Подагра — это заболевание среднего возраста, которое поражает мужчин в 15 раз чаще, чем женщин. В основном болезнь сочетается с чрезмерным употреблением тяжелой пищи и алкоголя, хотя специалисты по альтернативной медицине обнаружили, что ее симптомы могут также вызывать пищевая аллергия и диуретики, которые назначают пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Боль и отек возникают, когда избыток мочевой кислоты в организме создает крошечные кристаллы, которые оседают в суставе. Иммунная система атакует эти кристаллы фагоцитами (фагоцитарными клетками), а токсичные побочные продукты вызывают воспаление. Человек получает первый предупредительный сигнал, когда приступ артрита происходит в большом пальце ноги или другой типичной области тела, делая сустав чувствительным и болезненным. Классические симптомы — покраснение, отек и сильная боль.
Другие факторы риска:
⚡️ Пока ты сидишь и ничего не делаешь, люди подписались на эти Telegram каналы и снимают самые сливки
- Кладезь мотиваций 💫: пропала мотивация? Подписывайся и получай ежедневную порцию оптимизма!
- Hi-Tech News 🤖: горячие новости мира технологий. Твой мозг взорвется от прорывных изобретений.
- Супер майнер 🌕: прогнозы и уникальные советы о криптовалюте. Подпишись не пожалеешь.
- Космические хроники 🚀: вселенная в телефоне. События из мира космоса и невероятные фото звезд.
- Секреты урожая 🌾: раскроем все секреты гигантских урожаев. Поверь, соседи лопнут от зависти.
- Твои финансы 💳: эксклюзивные советы, аналитика и стратегии для управления своими финансами.
- Маркетинг и точка 🎯: щепотка жгучего контента про вирусную рекламу и провокационные промо.
- IT для неайтишников 💻: не шаришь в айти и не надо. Уникальные новости IT доступным языком.
- Топовый инвестор 📈: прибыль, не слепая удача. Жми подписаться, стань настоящим мастером инвестиций.
- VirtRe | Дайджест VR 🕶: открой дверь в мир ВР. Обзоры, тенденции и захватывающие разработки всё тут.
- Бизнес с нуля 💰: с нас идея с вас реализация. Готовые решения для бизнеса, на любой бюджет.
- Заметки пчеловода 🐝: источник информации о пчелах, уникальные советы и секреты успешных пасек.
- НЕ ТАЙНА 🛸️: думаешь НЛО существует? Тебе сюда. Раскроем шокирующие тайны, ведь истина где-то рядом.
• чрезмерное употребление алкоголя, особенно пива и крепких напитков;
• гипертония, диабет, заболевания почек;
• регулярное потребление диуретиков, низких доз аспирина (1-2 г / день) и лекарств, часто назначаемых после трансплантации органов, таких как циклоспорин;
• отравление свинцом, вызванное неспособностью почек эффективно выводить избыток тяжелых металлов.
Роль пуринов
Столетия назад врачи заметили, что подагру вызывает чрезмерное употребление алкоголя, мяса, сладостей и морепродуктов, и в основном это касается богатых и тучных людей, поэтому недуг был окрещен «болезнью королей». Эти продукты, особенно в больших количествах, могли позволить себе только богатые.
Как оказалось, древние верования о причине подагры были наиболее точными. Высокое потребление продуктов, богатых пуринами — химическими соединениями, распадающимися в организме на мочевую кислоту, которая позже накапливается в крови — приводит к образованию кристаллов в суставах, которые вызывают боль и воспаление.
Самые нежелательные продукты: субпродукты, ракообразные, анчоусы, сардины, спаржа и грибы.
Эффективное лечение подагры
Люди с подагрой обычно получают рецепт на анальгетики и противовоспалительные средства. Тем не менее, следующие советы могут быть полезны.
1. Используйте раскисляющую диету, избегайте продуктов, богатых пуринами. Согласно некоторым данным, использование диеты, исключающей эти органические соединения, в течение некоторого времени ограничивало количество мочевой кислоты в крови здоровых мужчин от среднего уровня 5 мг / дл до 3 мг / дл. Такая диета может также предотвратить повторные приступы подагры.
2. Пейте много воды, 6-8 стаканов в день, это разбавит мочевую кислоту в крови.
3. Ешьте вишню не менее 225-250 г каждый день. Официальная медицина по-прежнему настороженно относится к этому, но научные данные об эффективности черешни в борьбе с подагрой все еще в силе.
4. Пейте сок сельдерея. Это еще одно домашнее средство от подагры, которое очень популярно в Австралии. Напиток из семян сельдерея очень эффективен.
5. Проверьтесь на аллергию. Исключите продукты, наиболее часто вызывающие приступы подагры: растения пасленовые (картофель, помидоры, баклажаны, сладкий перец, кайенский перец), глютен, молочные продукты, соя, рафинированный сахар, кукуруза, яйца, шоколад, кофе, апельсины, говядина, свинина и дрожжи.
6. Удар иглами. Исследователи пришли к выводу, что иглоукалывание помогает предотвратить повреждение почек при осложнении подагры.
7. Принимайте витаминные добавки — рыбий жир, витамины Е, С и В (особенно фолиевая кислота). Рекомендуемые суточные дозы: 1-3 г витамина С; 1200—1800 МЕ витамина Е; сбалансированный B-комплекс, содержащий 25 мг витамина B 5 ; ниацинамид (от 900 мг до 4 г в день в нескольких дозах, но только под наблюдением врача, поскольку высокие концентрации могут привести к непереносимости глюкозы и повреждению печени), B 12 и фолиевая кислота (после 800 мкг); 1000—1500 мг рыбьего жира.
8. Сходите к гомеопату. Было обнаружено, что индивидуально подобранные гомеопатические препараты помогают лучше контролировать симптомы артрита, чем сами обычные противовоспалительные препараты.
Бензойная кислота используется для лечения проблем подагры и боли, вызванной отложениями мочевой кислоты.
Болотник обыкновенный — это растение, часто используемое при подагре, ревматизме и всех симптомах, которые ослабляют при применении пакетов со льдом.
Белладонна успокаивает сильную, пульсирующую боль.
9. Попробуйте коготь дьявола. Научные исследования этого африканского растения, корень которого используется в народной медицине, неоднозначны. Один из них, однако, показал, что порошок когтя дьявола (содержащий 60 мг гарпагозида) выявил некоторую эффективность в облегчении дегенерации позвоночника, тазобедренного и коленного суставов. Растение часто рекомендуется в качестве натурального успокаивающего средства при подагре. Рекомендуемая суточная доза: 9 г растительного сырья в течение не менее 2-3 месяцев.
Добавить комментарий