Одним из самых распространяемых заболеваний является мигрень (гемикрания), которая характеризуется мучительной головной болью. Медицинская мировая статистика говорит о довольно большом количестве людей (свыше 72%), страдающих мигреневыми болями. Чаще они бывают у женщин 22 – 35 лет, меньше одолевают мужчин. Однако представители сильного пола испытывают боль более интенсивного характера, и она намного выше, чем у женщин. Для данного заболевания характерно полное исчезновение: для мужчин после 46 лет, для женщин в период менопаузы.
Исторический факт! Гемикрания была известна еще около 2999 лет назад. Симптомы этого распространенного в то время заболевания описаны в Шумерских и Вавилонских трактатах. А среди жрецов Древнего Египта были такие, которые лечили только головные боли. Больным прописывались определенные лекарственные средства. А иногда жрецы прибегали и к более изощренным методам: проводилась трепанация черепа, чтобы выпустить злых духов (египтяне считали, что именно они вызывают болезнь).
Мигрень – автономный патологический процесс, вызванный повышением возбудимости мозговых болевых рецепторов в силу определенных причин. При этом появляется сильная, часто нестерпимая, боль в определенной части головы (затылочной или лобной, или когда болит половина головы), длящаяся от нескольких часов до 2-3 дней.
Причины возникновения мигрени
Считается, что мигрень передается по наследству по женской линии (риск до 73 %). Наследственный фактор способствует предрасположенности к появлению мигреневых болей.
Что может спровоцировать развитие приступа?
К факторам, провоцирующим мигрень, относятся:
- стрессовая ситуация;
- наличие эмоциональной неустойчивости, склонности к депрессии, частые эмоциональные перегрузки;
- физическое перенапряжение;
- применение гормональных контрацептивов;
- болевой синдром (болезненные состояния при менструации, при переломах конечностей или бедра);
- метеозависимость (изменение атмосферного давления);
- некоторые продукты питания (избыточное употребление крепкого чая, черного кофе, шоколада, орехов и сыра, рыбы, помидоров, цитрусовых, фреш-соков и сладких газированных напитков — чисто индивидуально);
- лекарственные препараты, расширяющие кровеносные сосуды;регулярное злоупотребление алкоголем (в особенности дает такой эффект красное вино);
- нарушение режима сна и бодрствования;
- длительная работа за монитором;
- курение;
- лечение соматических заболеваний (сеансы химиотерапии при онкологии).
Интересный факт! Считается, что гемикранией страдают одаренные личности, творческие натуры, имеющие активную социальную позицию и адаптацию. Это в основном люди с сильным, волевым характером, честолюбивые и целеустремленные, нетерпимые к ошибкам других людей, с определенными амбициями. К таким относятся ученые, писатели, полководцы, художники и музыканты (Эдгар По, П. Чайковский и Л.Бетховен, А.Чехов и Н.Гоголь, К. Маркс, А. Македонский, А. Нобель и т.д.).
Разновидности мигрени
Специалисты выделяют:
- мигреневую боль с аурой (визуальное ощущение светящейся фигуры, снижение зрения, навязчивое сопровождение различных запахов (например, запах розового масла);
- боль «напряжения» (незначительная постоянная боль);
- мигрень без ауры (присутствуют только болевые симптомы без обонятельных и визуальных «наваждений»);
- офтальмоплегическую форму (присоединяется поражение глазных яблок);
- гемиплегическую (присутствует временная слабость в определенной части тела);
- шейную мигрень (синдром позвоночной артерии, нарушен приток крови к головному мозгу через позвоночные артерии).
Симптоматика заболевания
Основным проявлением болезни выступает головная боль, приступообразная и пульсирующая в какой-то конкретной части головы: лобно-височная, теменная, в половинной части головы (задействованы и лобная и височная часть, и затылочная). Часто болевой синдром проявляется иррадиацией в виде покалывания в ухо, переносицу, носовые пазухи. Нередко течение болезненного синдрома сопровождается приступами тошноты и рвоты, головокружением и ознобом. Эти симптомы характерны для проявления обычной формы мигрени без ауры.
Мигрень с аурой характеризуется проявлением обонятельных, неврологических и слуховых нарушений за 15-60 минут до появления болевого синдрома. Страдающий от мигрени человек может видеть проявления ауры: вспышки света, появление цветных пятен. При этом у него ощущение, что его постоянно преследуют какие-то запахи или звуки. Такая мигрень считается классической. Он может проявляться «синдромом Алисы», когда размеры предметов меняются, искажаются контуры и цвет (проходит через 5-10 мин.). Возможны также покалывания в пальцах конечностей, их онемение, затруднение с речью.
Это происходит из-за нарушения кровообращения и нехватки кислорода в мозговых тканях при спазмах кровеносных сосудов.
Часто встречаются комбинированные виды: обычная мигрень с офтальмоплегической формой (где присутствуют визуальные «видения») шейной, или гемиплегической (со слабостью в отдельных частях тела).
Диагностика и лечение
Диагностические мероприятия включают в себя:
- общий осмотр врача;
- опрос пациента с целью выявления клинических симптомов;
- исключается опухоль мозга или аномальные развития, при которых могут проявляться постоянные приступы боли (проводят МРТ, КТ);
- энцефалография;
- консультация офтальмолога (исключение органического процесса, проверка глазного дна и давления, остроты зрения).
Для лечения мигрени применяют медикаментозные препараты:
- противовоспалительного (нестероидного) характера (Ибупрофен, Парацетамол);
- препараты, стимулирующие выработку серотонина (спреи назальные на основе дигидроэрготамина).
К немедикаментозным лечебным методам относят:
- создание благоприятных условий в момент проявления болевого синдрома: тишина и покой, затемненн ость помещения;
- массаж головы, в воротниковой зоне и в области ушных раковин;
- теплые или холодные повязки (подобрать индивидуально);
- сеансы иглотерапии;
- применение теплых ванн;
- ЛФК, тонизирующий общий тонус организма;
- диета с исключением провоцирующих продуктов;
- спокойная эмоциональная обстановка;
- соблюдение режима сна (полноценный по длительности сон).
Профилактика и осложнения
Чтобы предупредить развитие мигрени необходимо пересмотреть свою жизнь и изменить своим привычкам. Включить в нее ряд мероприятий:
- Наладить нормальный полноценный сон (готовиться ко сну в 21.30, 8 часов сна);
- Подобрать продукты для сбалансированного питания, не провоцирующие возбуждение нервной системы.
- Регулярно выполнять гимнастику, физические упражнения проводить с нагрузкой соответствующей возрасту. Показаны занятия йогой.
- Необходимо больше ходить (до четырех часов /час), показаны прогулки на свежем воздухе.
- Полезны закаливающие процедуры, плаванье.
- Важно сохранять спокойствие, держать под контролем свои эмоции, общаться с приятными и позитивными людьми. Нужно проявлять терпении к близким.
- Необходимо наметить себе цели и упорно идти к ним, важно стать профессионалом своего дела.
- Подобрать с помощью врача щадящие для здоровья медикаментозные средства для купирования приступа. Возможно применение гомеопатических препаратов.
- Стараться подавить приступ в «зачатке», когда симптомы раздражительности, плаксивости и сонливости есть в наличии.
Неврологами установлено, что женщины, страдающие мигреневыми болями (особенно при мигрени с аурой), часто подвергаются сердечно-сосудистым патологиям. Постоянное применение гормональных контрацептивов могут привести к появлению мигрени, что в свою очередь приводит к тромбообразованию.
Данное заболевание может осложняться остаточными явлениями после болезненных приступов. Это нарушения двигательного, чувствительного, зрительного характера, наблюдаются речевые и слуховые расстройства. Запущенные формы мигрени могут привести к инвалидности.
ВАЖНО! Необходимо помнить о том, что мигрень опасное заболевание, которое может возникнуть на фоне серьезных нарушений в организме. И здесь потребуется помощь квалифицированного специалиста, который выяснит причину его проявления и подберет качественное лечение.
Оказывается, что головная боль и мигрень — это разные понятия, а мигрень имеет разновидности. Не знала, что мигрень можно предотвратить. Теперь буду соблюдать режим дня, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций.
Страдаю мигренью последние лет пять. Сначала часто приходилось принимать обезболивающие препараты. Но в последнее время решила изменить своё питание. Исключение некоторых продуктов действительно положительно повлияло на моё самочувствие. Головные боли меня хоть и не покинули полностью, но существенно сократилось количество их проявлений.
Мне кажется я с мигренью знакома чуть ли не с рождения. При чем бывают и просто головные боли. Но что началась именно мигрень, которая продлится не один день, это чувствуется сразу. Информация в статье помогла мне разобраться и определить некоторые нюансы заболевания. В частности именно предвестников болезни и конечно рекомендации по лечению. Ведь заболевание не исчезает, хотя обследование и прохожу время от времени. Буду пересматривать свой образ жизни и конечно питание.