Чтобы научиться ставить психологические барьеры, необходимо управлять своей жизнью. Для этого вы должны сделать следующее. 1. Не давайте себя использовать. Не стоит давать себя в обиду. Ни при каких обстоятельствах не становитесь жертвой манипуляций. 2. Если вам действительно что-то неудобно, не бойтесь сказать об этом. Главное – в учтивой форме. Это только в самом начале трудно сказать «нет»...

Мороженое, особенно в летний зной, разновидность лакомства, к которому мало кто остается равнодушным. Кому-то по вкусу ванильное, другие предпочитают клубничное или шоколадное — с кусочками орехов или засахаренных фруктов. Между тем, как выяснили психологи, выбор того или иного вида этой прохладной сладости вполне способен поведать некоторые секреты о конкретном человеке, касающиеся его характера...

Перфекционист во всем стремится к совершенству, к бесконечному идеалу, при этом не замечает реальной жизни, отрицает реальность. Как часто мы слышим выражение «живи настоящим, будь в моменте, главное – быть здесь и сейчас». Неужели «быть здесь и сейчас» так трудно? Да, для перфекциониста — невыполнимо, потому что в погоне за совершенством настоящий момент жизни перфекционист считает...

Психологов очень интересует информация о том, как жизнь людей постоянно выставляющаяся напоказ в социальных сетях влияет на образ жизни и мышления, а также на межличностные отношения. В настоящее время проведены различные исследования на тему того, как каждодневное использование социальных сетей влияет на психическое здоровье пользователей. В частности исследования ученых...

Интернет-зависимость может принимать различные формы, включая зависимость от сайтов социальных сетей, которые стали основной формой межличностного общения. Зависимый человек обычно не осознает проблему и часто не замечает негативных психофизических последствий, связанных с использованием компьютера, планшета или смартфона. Существует пять основных типов интернет-зависимости...