Рубрика: Здоровый образ жизни
Как избежать «диареи путешественника»
Проклятие фараона или месть Монтесумы – популярные и смешные термины для проблем с желудком, с которыми сталкиваются люди, путешествующие в теплые страны. Медицинский термин более буквальный: диарея viatorum, что в точном латинском переводе означает диарею путешественников. Обычно неприятности возникают на 2-й или 4-й день пребывания, если отправились в отпуск в страну с высоким...
Упадок сил: причины, симптомы, что делать
Периодически каждый из нас превращается в человека, испытывающего невероятную слабость, усталость, жаждущего лишь поскорее добраться до кровати, лечь и ничего не делать. Так проявляется состояние, именуемое упадком сил. С ним не следует мириться — данный синдром необходимо лечить. В противном случае жизнь совершенно перестанет вас радовать, исчезнет мотивация и вы превратитесь в жертву...
Влияние солнечной активности на здоровье человека
Всем известно, что солнечные лучи вредны для глаз. Но бывают моменты, когда они... полезны. Например, врачи рекомендуют смотреть на восходящее в тумане солнце. Все дело в капельках влаги, из которых состоит туман. Они поглощают вредный для глаз синий спектр, оставляя красный, который улучшает кровообращение в сетчатке. Но это скорее исключение из правил, и в солнечную погоду лучше надевать...
Правильное бритье на различных участках тела
Сегодня существует огромное количество нововведений, помогающих человеку в его жизни. Одним из таких нововведений является бритвенный станок, позволяющий лицам всех полов делать себя более ухоженными и соблазнительными. Как сначала может показаться — бритье довольно простой процесс, не требующий особых усилий и каких-либо специальных знаний, но в действительности это далеко не так...
Физические проявления стресса и тревоги, как с ними бороться
Каждый человек, независимо от социально-экономического положения и образования, при различных обстоятельствах может страдать от беспокойства. Мы используем разные слова для его описания повседневной жизни, например, такие как паника, нервы, напряжение. Примеры переживания тревоги Ольга: «Каждый раз, когда я пытаюсь уснуть, я начинаю думать, при этом все мысли общим скопом лезу...
Как правильно париться в бане?
Какое же это великое удовольствие, зимой, когда за окном метель и мороз, сходить с кем-нибудь в сауну или баню, чтобы хорошенько пропариться. Это занятие является на сегодняшний день хорошей традицией, которая подразумевает не только омовение, но расслабляющий отдых для тела и души в компании друзей. Невзирая на тот факт, что сходить в баню любят тысячи человек, лишь единицы...