Рубрика: Здоровый образ жизни

Как восполнить потерянную энергию естественным путем

Как восполнить потерянную энергию естественным путем

Самый быстрый способ зарядить свое тело энергией — это выпить кофе или энергетический напиток. А знаете ли вы, что можно добиться того же результата естественным путем? Как восполнить потерянную энергию? Наверняка вы согласитесь что всем нам хорошо знакомо чувство истощения, при котором даже самые мелкие дела доставляют нам проблемы. При переутомлении также наблюдается недостаток...

Факторы окружающей среды в развитии болезни Альцгеймера

Факторы окружающей среды в развитии болезни Альцгеймера

Болезнь Альцгеймера — одно из тех состояний, при которых генетика, как известно, играет важную роль, но не является единственным фактором развития и прогрессирования болезни. Появляется все больше свидетельств того, что окружающая среда играет важную роль в развитии этого нейродегенеративного расстройства. Более того, теперь известно, что правильное питание и образ жизни могут во многих случаях играть...

Плохое влияние ярких экранов на режим сна

Плохое влияние ярких экранов на режим сна

Зачастую мы жалуемся на людей, которые постоянно привязаны к своему телефону. В наши дни мобильные технологии повсюду. Когда мы не сильно заняты или же отдыхаем, мы склонны смотреть на экраны компьютеров как в офисе, так и дома. Для многих эта пристрастие к высокотехнологичным устройствам представляет собой способ быть на связи с друзьями и семьей. Многие думают, что эти устройства...

Каким должен быть фитнес-тренер и на что необходимо обратить внимание во время поиска тренера

Каким должен быть фитнес-тренер и на что необходимо обратить внимание во время поиска тренера

Решив заняться своей фигурой, отправляемся в ближайший фитнес – центр или тренажерный зал, руководствуясь удобством расположения и ценой. А тренера выбираем в самом зале или надеемся, что там только профессионалы. Насколько правилен такой подход, и как выбирать фитнес — тренера рассмотрим подробно. Почему это важно? От тренера зависит, по какой системе вы будете заниматься, а это значит...

Реабилитация после инсульта. Встать на ноги поможет «Сапожок»

Реабилитация после инсульта. Встать на ноги поможет «Сапожок»

Инсульт – опасное заболевание головного мозга, приводящее к разным тяжёлым последствиям, а также и к летальному исходу. Это происходит, когда кровеносные сосуды головного мозга закупориваются или разрываются, при этом нарушается кровообращение, происходит нехватка кислорода и клетки головного мозга отмирают. Очень частым последствием инсульта является парализация конечностей...

Как избавиться от сутулости

Как избавиться от сутулости

Несомненно на человека, который ходит с прямой спиной и расправленными плечами, всегда приятно смотреть. А между тем это ещё и полезно для здоровья. Врачи-ортопеды прекрасно знают, что причиной очень многих серьёзных заболеваний, таких как сколиоз, остеохондроз, артроз, радикулит, грыжа межпозвонкового диска, и даже аритмия, является сутулость. Зачастую подавляющее число людей не замечают, что сутулятся...

Наверх