Рубрика: Питание

Кушайте грецкие орехи – будете здоровы!

Кушайте грецкие орехи – будете здоровы!

Почему временами возникает необъяснимое желание скушать что-нибудь вкусное, например, грецкие орешки? Может вследствие того, что в организме человека зачастую не хватает потребных витаминов и микроэлементов, причем нехватка витаминов остро ощущается после зимнего периода. И полезны ли орехи? Несомненно, ведь они отличаются полезными свойствами среди других продуктов растительного...

Сода от астмы

Сода от астмы

Бронхиальную астму считают основной проблемой, которая возникает с дыхательными путями. В период обострений приходится трудно справляться с недугом. Чтобы предотвращать приступы, пациент пьет лекарства, но излечивается редко. Так как действие медпрепаратов негативно отражается на работоспособности организма, помогают домашние способы и народные рецепты. В их число входит...

Как семена чиа могут изменить твой организм

Как семена чиа могут изменить твой организм

Каждый встречал на просторах интернета эти чудодейственные семена чиа (шалфей испанский), которые так настоятельно рекомендуют диетологи и врачи. В Соединённых Штатах они стали настолько популярным, что их добавляют абсолютно везде. Но для нас этот продукт совершенно новый и незнакомый, хоть семена сегодня признаны наиболее здоровыми и нужными. Что же это за семена...

Веганская диета может вызвать «скрытый голод»

Веганская диета может вызвать "скрытый голод"

Обратите внимание, что этот текст не критикует веганство. Это предупреждение о том, что использование растительной пищи требует особого подхода и внимания. Вы можете есть только растительные продукты и быть образцом здоровья. Но это требует знаний и некоторых усилий. И исследования показывают, что многие веганы, например, в Западной Европе, являются людьми...

Холестерин — диета снижающая его уровень

Холестерин - диета снижающая его уровень

Организм человека не может нормально функционировать без холестерина, но когда его слишком много, он становится нашим врагом. Тем не менее, существуют простые и действительно эффективные методы снижения уровня холестерина. Прежде всего, измените свой рацион — включите в свой ежедневный рацион продукты, богатые клетчаткой, омега-3 кислотами и витаминами. Между тем, мы не можем обойтись без...

Плюсы и минусы диетического питания

Плюсы и минусы диетического питания

Одной из главных дилемм нашей жизни является вопрос- чем питаться? Почему же так важно знать решение этой проблемы? Все дело в том, что небрежное отношение к своему питанию, может привести к проблемам со здоровьем, а правильное сбалансированное и продуманное диетическое питание по сути, принесет в нашу жизнь только плюсы: изменение весовой категории, возможность...

Мы используем cookie-файлы для наилучшего представления нашего сайта. Продолжая использовать этот сайт, вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
Принять
Наверх